Kategoriler
Bilimsel

Bilimsel Araştırmalar – Fruktoz

Bundan sonra böyle bir kategori başlatmak istedim. Bu bir blog olduğu için çok fazla bilimsel araştırma linkleri ile yazıları boğmak istemiyorum.

Ama sürekli de bilimsel araştırma sonuçlarını da takip ediyorum ve bunu da yazmam lazım, bunu da yazmam lazım diye biriktiriyorum.

Bir de baktım ki, 2 yıl boyunca sadece bu araştırmalardan bahsetsem anca elimdekileri yetiştiririm, 2 yıl süresinde de 4 yıllık yazı çıkar. Ben de bundan sonra sadece linki verip, araştırma sonucunu 2 satır ile paylaşıp kaçmaya karar verdim.

Ve de gelsin ilki:

Yağ yakmak için, orta karar (50-70g) doğal fruktoz (meyvalarda bulunan şeker) tüketimi çok az (20g) fruktoz tüketimine göre daha iyi sonuç vermiş.