Etiket arşivi: kortizol

15 Adımda Neden Kilo Veremiyorum??? – Ek 5 Adım daha

Ozlem tarafından Ağustos 28, 2013 tarihinde gönderildi

1. ÇOK FAZLA KAÇAMAK YAPIYORSUNUZ Patates püresini hepimiz çok seviyoruz, değil mi? Yemeğin yanında azcık yesek bişey olmaz. Hmm, bu güzel yemeği dark çikolata ile taçlandırmak lazım. Aaa, bu güzel yemeğin yanında şarap olmazsa yemeğe yazık. Kuruyemişlerde bol miktarda magnezyum … Okumaya devam et →

Paleo, Zayıflama kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | 23 Yorum

Neden Kilo Veremiyorum?

Ozlem tarafından Eylül 5, 2011 tarihinde gönderildi

Evet, bayram nasıl geçti? Çok vukuat var mı? Kilo aldık mı? Sadece tatil değil, genel olarak kilo verememe sebeplerine bakalım istedim, hem de bir özeleştiri olur, ne dersiniz? 1. Sağlıklı beslendiğinizi sanıyorsunuz ama aslında değil Hala diyet kola içiyor musunuz? … Okumaya devam et →

Zayıflama kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | 48 Yorum

Kaçamakların Bedeli

Ozlem tarafından Haziran 28, 2011 tarihinde gönderildi

Hepimiz sosyal ortamlarda karbonhidrat tehlikesi ile karşı karşıya kalıyoruz. Doğum günleri, iş arkadaşının annesinin yaptığı börek, müşterinin yolladığı Çorum leblebisi derken insan ister istemez ucundan tırtıklarken buluyor kendini. Dayan, diren de bir yere kadar… Peki ucundan azcık tadına bakınca neler … Okumaya devam et →

Paleo kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum