Kategoriler
-
-
Son Yazılar
Son Yorumlar
- IF – Intermittant Fasting için Ozlem
- IF – Intermittant Fasting için Merve
- Süt Ürünleri için emre
- Süt Ürünleri için Ozlem
- Süt Ürünleri için Emre
Etiketler
badem badem tozu badem unu beslenme d3 depresyon diyabet doymuş yağ d vitamini enerji enfarktüs fındık gluten glutensiz haşimoto hindistan cevizi yağı hipotiroidi insülin insülin direnci Kalori kalp krizi karbonhidrat bağımlılığı ketojenik kolesterol metabolik sendrom metabolizma hızı metabolizma nasıl hızlandırılır metabolizmayı hızlandırma omega-3 paleo protein protein tozu Spor tatlı taş devri diyeti tip 2 diyabet trans yağ uyku vegan vejetaryen yumurta zayıflama çölyak şeker şeker hastalığıMeta
Etiket arşivi: ketojenik
Hindistan Cevizinde Yumurta
Bu tarifi verme konusunda oldukça tereddüt ettim. Benim hoşuma gitse de birçok kişinin pek de hoşuna gitmeyecektir. Ama tatlı/tuzlu karışık lezzetleri, misal labne üzerine reçel, sevenlerdenseniz kesinlikle hoşunuza gidecektir. (Kötü fotoğraf için özür dilerim, telefonla çekmek zorunda kaldım.) Bol miktarda … Okumaya devam et
Tarifler kategorisine gönderildi
hindistan cevizi, kahvaltı, ketojenik, taş devri diyeti, yumurta ile etiketlendi
6 Yorum
Kıymalı Kolay Karnıbahar
Bu aralar hiç yemek yapasım yok. Hoş hangi ara oldu, orası da ayrı ya, neyse… Benim yemekten anladığım en az çaba ile olabilecek en fazla lezzeti elde edip bir an önce doymaktan ibaret. Mantık bu olunca da ister istemez deneysel … Okumaya devam et
Tarifler kategorisine gönderildi
karnıbahar, ketojenik, kıyma, kolay yemek, low carb ile etiketlendi
2 Yorum
Paleo – Atkins/Ketojenik Diyet Farkları
Beslenme biçimimden insanlara bahsettiğimde ilk tepki, “Aaaa, aynı Atkins, ama o çok zararlı değil miiiii????” oluyor. * Zaman zaman siteye gelen yorumlarda da paleo ile ketojenik diyetlerin karıştırıldığını görüyorum. Yorumların arasında kaynaması yerine bu konunun ayrı bir başlığı hakkettiğini düşündüm. … Okumaya devam et
Adaptasyon Döneminde Neler Yapabiliriz?
Dünkü yazıda, özellikle ketojenik beslenmeye geçişte bir adaptasyon dönemi gerektiğinden bahsetmiştim. Şimdi de bu dönemi nispeten rahat atlatmak için öneriler geliyor. Önerilerin bir kısmında gıda takviyeleri var. O yüzden uyarıda bulunmakta fayda var tekrar. Bildiğiniz gibi ben doktor değilim, burdaki … Okumaya devam et
Paleo kategorisine gönderildi
5-HTP, Alfa Lipoik Asit, cod liver oil, CoQ10, d3, himalaya tuzu, karaciğer yağlanması, ketojenik, maden suyu, magnezyum, mineraller, morina balığı yağı, Multivitamin, omega-3, potasyum, sodyum ile etiketlendi
Yorum yapın
Adaptasyon Dönemi – Düşük Karbonhidrat Gribi
Düşük karbonhidrat tüketimine geçince birçok kişinin vücudu ilk başta tepki verir. Kimi sadece 1 gün ile atlatırken kimi bünyede 3 haftaya kadar uzayabilir. Karbonhidrat çevriminde işe yarayacak enzimlerle dolu bünyede birden bire bu enzimler boşa çıkarken, uzun zamandır kullanılmayan enzimler, … Okumaya devam et
Paleo kategorisine gönderildi
bağımlılık, düşük karbonhidrat nezlesi, ketojenik ile etiketlendi
5 Yorum