Etiket arşivi: kemik suyu

5 adımda daha sağlıklı yeni bir yıl

  1. Daha çok, daha iyi ve daha erken uyuyun Yatağa bir saat daha erken gitmeye çalışın. İnanın, dışarısı yine de karanlık olacaktır. Siz de odanızı karanlık yapın. Elektronik aletleri uzaklaştırın yatak odanızdan. Karanlıkta yattığınızda bilgisayarın başında ya da tv … Okumaya devam et

Paleo kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | 5 Yorum