Etiket arşivi: c vitamini

Hangi Vitaminleri Almalı? -2

Dünkü yazıda vitaminlere giriş yapmıştım. Bu sefer de tavsiyelere geçeyim: A vitamini (Retinol) Vücudumuzdaki birçok biyokimyasal süreçte önemli katalizör rolü oynar. proteinlerin, minerallerin ve suda çözünen vitaminlerin sindirimi için gereklidir. Ayrıca antioksidan görevi gördüğü için vücudu serbest radikal hasarına karşı … Okumaya devam et

Paleo kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | 12 Yorum

3. Kalp Hastalıkları ve Beslenme Bozuklukları

Kalbimizi risk faktörlerinden korumak için bedenlerimizi güçlendirmemiz gerekiyor dedik. Peki ama nasıl? Daha 1930larda yapılan bir araştırmada yaz aylarında tereyağdaki A ve D vitamininin arttığı ve tesadüf bu ya aynı dönemde kalp hastalıklarının da azaldığı görüşmüş. Ama bu bilgi göz … Okumaya devam et

Kalp Sağlığı, Paleo kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum