Kategori arşivi: Depresyon

Şekerli veya Diyet İçecekler Depresyona Sebep Olur Mu?

Yeni bir araştırma var.  Diyor ki özellikle diyet içecekler ile depresyon arasında bir ilişki var. Kahve ise tam aksine depresyon riskini azaltıyor deniyor. Çoğu zaman araştırmalar iki şey arasındaki ilişkiyi ortaya koyarken neden sonuç ilişkisi var mı, bunu açıklayamaz. Bakalım biz … Okumaya devam et

Bilimsel, Depresyon, Paleo kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | 6 Yorum

Depresyonu İlaçsız Aşmak – 3

Birinci ve ikinci bölümde ilaçlara alternatif olan egzersiz, psikoterapi, ışık terapisi, sarı kantoron ve akupunktura değinmiştik. Kısa vadede antidepresanlar kadar etkili olduklarını hatta bazılarının (egzersiz ve psikoterapi) uzun vadede daha etkili olduğunu görmüştük. Hepsinin de ortak yanı antidepresanlarla kıyaslandığında yan … Okumaya devam et

Depresyon kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Depresyonu İlaçsız Aşmak – 2

Önceki yazıda girişi yapmıştık, şimdi devam ettirelim. Depresyonu aşmak için ilaç içermeyen diğer tedavilere bakacak olursak, bu yazıya konu olacaklar ışık terapisi, kantoron otu ve akupunkturdur. (Bir sonraki yazıda da beslenme, yeterli uyku ve dinlenme, stres yönetimi ve zevkten bahsedeceğim) … Okumaya devam et

Depresyon kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Depresyonu İlaçsız Aşmak – 1

Depresyonu ilaç almadan aşmak için alternatifler nedir dersek… Diyelim ki 5 tedavi alternatifi var. A tedavisinin birçok yan etkisi var ki bunlar aasında ishal, uyuşukluk, anorecia, terleme, unutma, kanama, anksiyete, uyku bozukluğu ve cinsel fonksiyon bozuklukları sayılabilir. B, C, D … Okumaya devam et

Depresyon kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | 4 Yorum

Antidepresanlar – etkili mi yoksa plasebo mu?

Antidepresan kullanımı o kadar yaygınlaştı ki, artık faydaları sorgulanmaz oldu. Ama neyse ki, Paleo Cafe’de hep böyle konuları tartışıyoruz. Oysa ki, antidepresanların büyük bir kısmını oluşturan SSGİ‘lerin (selektif seratonin gerialım inhibitörleri) plasebolar üzerinde anlamlı bir etkilerinin olmadığı ispatlanmış durumda. Yani, … Okumaya devam et

Depresyon kategorisine gönderildi | , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Depresyon

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre dünyada 120 milyondan fazla kişi depresyonla boğuşuyor. ABD’de en çok tüketilen ilaç grubu antidepresanlar ve son 20 yılda tüketimi hızla artmakta. Hızla derken öyle küçümsenecek bir büyüme değil, 1990-2000 arası %1300’lük artış söz konusu. Öte yandan … Okumaya devam et

Depresyon kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | 3 Yorum