Paleo (Taş Devri Diyeti) ile 15 ayı geride bıraktım bile. Birkaç hafta önce rutin bir kontrol yapılırken, kolesterol vs gibi testlerin de yapılmasını istedim. Ara ara soranlar olduğu için burdan da yayınlamamda bir mahsur yok sanırım.
Kolesterol, total 182.82 mg/dL
Kolesterol, HDL 77 mg/dL
Kolesterol, LDL 94 mg/dL
Kolesterol, VLDL 11 mg/dL
Trigliserid 56.49 mg/dL
Hemoglobin 13.2 g/dL
Sonuçları gören doktorun yorumu: Ne yapıyorsan aynen devam et, keşke benim sonuçlarım da böyle olsa.
“15 ay sonrasında kan değerlerim” için 4 yanıt
Heyyy, harika sonuçlar. Gerçekten çok sevindim. Bu sonuçları bana Paleo hakkında ileri geri konuşan aile doktorumun da görmesini isterim. Ya benimkiler ne zaman böyle olacak?
Sonuçlar harika da, neye göre harika ki? Nihayetinde mesela total kolesterolüm 240 da olsa birşey ifade etmeyecekti.
Bir kadın olarak ben hemoglobine daha çok sevindiğimi itiraf etmeliyim.
Tam da kafama takılan oydu o sayede bu güzel siteye rastgeldim
Total ve LDL nin çok yüksek olması bize ne der?
harikasın !!!