Tag Archives: ne kadar protein yemeliyim

Diyet Mitleri 5. Bir oturuşta en fazla 30g protein hazmedilebilir

Böyle birşey duyduğunuzda sanırım kendimize ilk olarak sormamız gereken “Evrimsel olarak bu doğru olabilir mi?” olmalı. Saçmalık mı yoksa gerçeklik payı olabilir mi anlamanın en kolay yolu olsa gerek. 30g’dan fazla proteini hazmedemiyor olsaydık sanırım insan nesli de çoktan tükenmiş olurdu. … Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Posted in Paleo | Tagged , | 9 Comments