Tag Archives: kilo verme

Sporun Zayıflamadaki Yeri

Bu konuya da bir kısa giriş yapalım öncelikle. Öncelikle daha önceki yazılarımda belirttiğim gibi fit olmanın %80’i nasıl beslendiğimizle alakalı iken ancak %10-15’i spor ile ilişkilidir. (Kalan %5-10 için ise genlerimizi suçlayabiliriz.) Yine ufak bir matematik ile başlayalım işe. Diyelim … Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Posted in Spor | Tagged , , , | 1 Comment