Tag Archives: az az sık sık yemek

Ne Sıklıkla Yemek Yemeliyiz? IF’e giriş

Son dönemde Paleo ile elele giden bir IF diye bir moda daha da var. Açılımı Intermittent Fasting, yani Aralıklı Oruç Oruç kelimesine takılmayın, bizim anladığımız gibi hiç ama hiçbir şey yemeden içmeden değil. Hatta akşama kadar olmak zorunluluğu bile yok, … Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Posted in IF, Paleo | Tagged , , | 2 Comments