Category Archives: Bilimsel

Hangi Vitaminleri Almalı? -1

En çok aldığım sorulardan biri de hangi vitaminleri kullandığıma dair. Hadi bir bakalım: Öncelikle 3 ana kuralım var: Esas olan besinlerden vitaminleri almaktır.  İnsanın doğası yeterli vitamini yediklerinden alacak şekildedir. Bunun için enzimler, mineral aktivatörleri vs gereklidir. Bunlar gıdalarda doğal … Continue reading

Posted in Bilimsel, Paleo | Tagged , , , , | 12 Comments

Şekerli veya Diyet İçecekler Depresyona Sebep Olur Mu?

Yeni bir araştırma var.  Diyor ki özellikle diyet içecekler ile depresyon arasında bir ilişki var. Kahve ise tam aksine depresyon riskini azaltıyor deniyor. Çoğu zaman araştırmalar iki şey arasındaki ilişkiyi ortaya koyarken neden sonuç ilişkisi var mı, bunu açıklayamaz. Bakalım biz … Continue reading

Posted in Bilimsel, Depresyon, Paleo | Tagged , , | 6 Comments

Yumurta Sarısı Sigara Kadar Kötü mü?

Geçtiğimiz günlerde yine bir çalışma yayınlandı ama ben Türk basınında henüz görmedim. Gerçi memleketimde gündem de yoğun olunca normaldir sanırım. Bu çalışma neyi iddia ediyordu? Yumurta sarısının sigara içmek kadar kötü olduğunu!!!  Ve şöyle devam ediyordu: Plak oluşumunu artırabilir! Artık … Continue reading

Posted in Bilimsel, Paleo | Tagged , , | 2 Comments

Güneş Kremlerinin Karanlık Yüzü

Yaz ve güneş kremleri kullanma zamanı geldi bile. Çoğu insan sadece güneşlenirken yanmamak için kullansa da, özellikle bayanlar şehir içinde her saniyeyi güneşten korunarak geçirir oldular. Daha çok kozmetik ürünü satmak için bahane hazırdı: cilt kanserinden korunmak Bununla birlikte güneş … Continue reading

Posted in Bilimsel | Tagged , , , , | 5 Comments

Baharatlar

Penn State Üniversitesi yakın zamanda Journal of Nutrition’da yayınlanan bir araştırma yaptılar. Araştırmada 2 gruba aynı yemek verildi. Menü: Körili tavuk, otlu İtalyan ekmeği, ve tarçınlı bisküvi Araştırmaya katılanlar ise 30-65 yaş aralığında kilolu erkekler. Fakat grubun birinde yemeklere 2 … Continue reading

Posted in Bilimsel, Paleo, Temel Beslenme | Tagged , , , , , , , , , | 4 Comments

Bilimsel Araştırmalar – Fazla Demir Tüketimi

Araştırmaya göre demir yönünden zengin gıdalarla beslenmenin göğüs kanseri ile hiçbir ilişkisi olmadığı saptanmıştır.

Posted in Bilimsel | Leave a comment

Bilimsel Araştırmalar – Fruktoz

Bundan sonra böyle bir kategori başlatmak istedim. Bu bir blog olduğu için çok fazla bilimsel araştırma linkleri ile yazıları boğmak istemiyorum. Ama sürekli de bilimsel araştırma sonuçlarını da takip ediyorum ve bunu da yazmam lazım, bunu da yazmam lazım diye … Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Posted in Bilimsel | Tagged , , , , | 2 Comments