Monthly Archives: Eylül 2011

Konuk Yazar Mine: Fırında Kaşarlı Mantarlı Tavuk

Evet arkadaşlar, Bugün de bir paleo yemek tarifiyle huzurlarınızdayım:) Malzemeler: Yarım paket mantar 1 ymk kaşığı tereyağ 1 parça tavuk (göğüs) 100 gr kaşar peyniri Tuz, baharat Tavuk göğsünü haşlayıp küçük parçalar halinde kesip baharatlıyoruz. Diğer tarafta mantarları da küçük … Continue reading

Posted in Tarifler | Tagged , , | 10 Comments

Paleo – Atkins/Ketojenik Diyet Farkları

Beslenme biçimimden insanlara bahsettiğimde ilk tepki, “Aaaa, aynı Atkins, ama o çok zararlı değil miiiii????” oluyor. * Zaman zaman siteye gelen yorumlarda da paleo ile ketojenik diyetlerin karıştırıldığını görüyorum. Yorumların arasında kaynaması yerine bu konunun ayrı bir başlığı hakkettiğini düşündüm. … Continue reading

Posted in Paleo | Tagged , , , | 23 Comments

Neden Kilo Veremiyorum?

Evet, bayram nasıl geçti? Çok vukuat var mı? Kilo aldık mı? Sadece tatil değil, genel olarak kilo verememe sebeplerine bakalım istedim, hem de bir özeleştiri olur, ne dersiniz? 1. Sağlıklı beslendiğinizi sanıyorsunuz ama aslında değil Hala diyet kola içiyor musunuz? … Continue reading

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Posted in Zayıflama | Tagged , , , , , | 48 Comments